Is Chocolate Good Or Bad For Your Skin?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich durch Schokolade so gut fühlen? Seit Jahrhunderten fragen sich Schokoladenliebhaber auf der ganzen Welt eines: Ist Schokolade ein Aphrodisiakum?

Es besteht kein Zweifel, dass Schokolade einige ziemlich starke Aphrodisiakum-Eigenschaften aufweist, aber ist es selbst ein tatsächliches Aphrodisiakum? Das muss die wissenschaftliche Forschung noch beweisen.

Frauen sind seit langem dafür bekannt, Schokolade als eines ihrer beliebtesten Lebensmittel zu bevorzugen, und viele haben sogar zugegeben, Sex gegenüber Schokolade aufzugeben. Männer lieben auch Schokolade, aber vielleicht aus anderen Gründen als Frauen. Einige Leute behaupten, dass Schokolade als Stimulans für sexuelles Vergnügen wirkt, aber kann das wirklich wahr sein?

Es gibt viele verschiedene Lebensmittel, die Ihrer Haut große Vorteile bieten. Lebensmittel wie Meeresfrüchte, Zitrusfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte sowie Rot und Gemüse. Diese Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe wie E-Vitamin, Vitamin A, essentielle Omega-3-Fettsäuren, Zink und Vitamin C, die alle auf unterschiedliche Weise zur Gesundheit der Haut beitragen. Es ist bekannt, dass E-Vitamin Entzündungen bekämpft und freie Hautradikale in der Haut reduziert. Ascorbinsäure bekämpft auch Entzündungen und neutralisiert freie Radikale, die Ihr Gesicht vorzeitig schädigen und altern. Darüber hinaus unterstützt es den Körper bei der Produktion von Kollagen, einem essentiellen Protein, das die Grundstruktur Ihrer Haut bildet. Omega-3-Fettsäuren reduzieren Trockenheit und Entzündungen in der Haut und helfen auch, die Arterien des Herzens zu reinigen, um die Durchblutung zu verbessern. Eine gute Durchblutung ist entscheidend für die Gesundheit der Haut. Zink ist auch ein essentieller Nährstoff, der die Produktion neuer Zellen und das Ablösen abgestorbener Hautzellen unterstützt, wodurch die Haut schön strahlt.


Obwohl die meisten Menschen Schokolade nicht in eine Liste offensichtlich geeigneter Lebensmittel wie Vollkornprodukte und grünes Gemüse aufnehmen würden, hat sie wirklich einige eigene Super-Nährstoffe. Es enthält Katechine und Flavonoide. Es wird berichtet, dass Polyphenole wie die im Kakao enthaltenen Katechine UV-Licht absorbieren, was die aktuellen Erkenntnisse hervorbringen könnte, dass der tägliche Kakaokonsum die UV-Empfindlichkeit der Haut tatsächlich verringert. Diese Katechine sind auch für eine verbesserte Durchblutung verantwortlich, die für eine gesunde Haut so wichtig ist. Flavonoide sind auch ein wenig verstandener Nährstoff in Kakao mit erheblichen gesundheitlichen Vorteilen für die Haut. Jüngste Studien zeigen, dass eine flavanolreiche Ernährung die Empfindlichkeit der menschlichen Haut gegenüber UV-Licht verringert und durch Verbesserung der Hautstruktur und -funktion zur Erhaltung der Hautgesundheit beiträgt.

Die Mechanismen, durch die Kakaoflavanole die Hautstruktur verbessern, sind nicht bekannt, aber die durch diese Nährstoffe verursachte Erhöhung der Hautdurchblutung ist wahrscheinlich eine der Hauptursachen für ein verbessertes Erscheinungsbild der Haut. Obwohl die Tests, die diese Ergebnisse belegen, noch relativ vorläufig sind, haben weitere Studien die meisten gesundheitlichen Vorteile bestätigt, die sich aus einer konsistenten Ernährung mit flavanolreichem Kakao ergeben. Natürlich sollte Schokolade mäßig konsumiert werden. Es gibt eine neue Art gesunder Schokolade, die ideale Portionen in Bissgröße für jede gesunde Tagesdosis bietet. Es enthält außerdem zusätzliche Nährstoffe und Vitamine, die die allgemeine Gesundheit sowie die Gesundheit der Haut fördern.

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